„Hűvös időről egyelőre ne is álmodozzunk, csütörtökön és pénteken már újra 27-33 fok lehet, a kánikula pedig a hétvégén fog tetőzni: szombaton és vasárnap 34-35 fok sem kizárt, enyhülés hétfőn jöhet.” – mondja az időkép.hu

De mit tehetünk, ha nagyrészt a szabadban leszünk a hétvégén, hisz esküvőnk lesz…?

1. Vigyél magaddal napvédő krémet! Ha nagyon leégős vagy, akár vigyél egy stólát, könnyű kendőt, amit magadra teríthetsz, amikor nem látja más, csak a fotós…

2. Vigyél magaddal fehér/világos esernyőt! Nem csak eső esetén, hanem az erős naptól is véd.

3. Igyál sokat! Illetve sokszor kicsit, mert ilyenkor kevesebbet kell arra a bizonyos helyre szaladgálni, de mégsem fogsz kiszáradni estére. Kérj meg valakit, hogy vigye a palackodat, és időnként cserélje ki frissre.

4. Legyen Nálad, vagy a segítődnél nedves törlőkendő! Mert izzadni fogsz, olyan helyeken is, ahol nem is gondolnád. De egy kis törlés, és nincs gyanús folt, nincs rossz közérzet, csak pár perc felfrissülés. Ilyenkor még ez is életmentő lehet :)

5. Ne igyál alkoholt! A nagy melegben még jobban üt! Tudom, a sör nem ital, de a medve meleg nem játék! És amúgy is szaladgálós lesz az egész nap, keveset fogsz enni is. Ugye nem kell tovább ragozni…? Majd este ihatsz nyugodtan, amikor már nincs olyan meleg…

6. Ne igyál nagyon cukros dolgokat, pl. üdítőt sem, de legalábbis sokkal több legyen a víz. A cukros cuccoktól még szomjasabb leszel, még többet iszol, így sokkal többet kell a mosdóba szaladgálnod. És sose frissít úgy, mint a víz…

7. Amikor csak lehet, pár percre menj hűvös szobába, de legalábbis árnyékba! Sokszor 8-10 fok különbséget is érzünk, amikor árnyékba megyünk a tűző nap után. Felfrissülsz, jobban fogod bírni a gyűrődést is!

8. Ha még lehet, érdemes átgondolni a külső szertartás helyszínét is. Hülyén néz ki ugyanis, ha a szertartás közben az emberek folyamatosan vándorolnak az árnyékba. Jó esetben. Rossz esetben leborulnak a székekről… Ha végképp nem lehet már változtatni, akkor tegyél ki vizet és esetleg pár esernyőt is, valamilyen semleges színűt, vagy az esküvő színéből. Az aluljárókban „egyszer használatos” ernyőket már pár száz forintért is lehet vásárolni. Jó kis mobil klíma lehet a legyező, ezt is olcsón és gyorsan be lehet szerezni, tegyél minden harmadik-negyedik székre. Ha pedig nagyobb a költségvetés, bérelj pavilont vagy nagyobb napernyőket.

Ezek mind alig 1-2 perces vagy pár száz forintos dolgok, de lehet, hogy még annyi sem. Viszont elkerülheted a napszúrást, a leégést, a kiszáradást. Vagyis: a rosszullétet. Nehéz napod lesz, de ha csak erre az egyre: a nagy melegre odafigyelsz, akkor már sokkal, de sokkal jobban fogod bírni!

A Guido Esküvő Művek híreit hallottad!